饭后百步走，活到九十九。

现在的姜大成、余海燕夫妇把这句话奉为圭臬。

原来身体不太好，走多了关节痛，这回被姜易用生物能从里到外补足了缺弦，便听了他的劝告，二人以后在城里外出便打算以步行为主了。

若是有时间慢跑会更好，可惜余海燕拒绝了：“老娘二十年都没跑过步，这会儿享受生活呀怎幺还要受累？不跑！”

好嘛，天大地大，老子娘最大。

至于姜大成，现在一天笑眯眯的摸着脑袋和蔼的不行，尤其打算养二胎以后，四十多岁了，结果开始怕老婆了……

姜易则坐在院子里开始和狗子们玩耍。

前几日瞅空去看望了师父刘开宇和师娘李芬，也看忘了班主任姚文和，甚至连校长也没落下。

至于教委汪主任，那就算了，人家现在是大领导，咱这平头老百姓还是别忘人跟前凑了，万一以为他是寻求帮助的岂不是招人嫌？

至于去老爷子那里，还得过些天，现在去立马就暴露了自己的特殊。

若非老爷子的私货太多，对自己的命功极有利，姜易甚至都不想再喝老爷子见面了。

再说了，老爷子的那手潜力刺激就有好几层，易筋、锻骨、洗髓、炼脏，层层递进，要不然老爷子能在生儿育女后还能活到130岁？

这不得学到手啊？

不说自己了，改良一番父母也说不准能用得上，能多几年寿命岂不妙哉！

话且说回，骨骼潜力的刺激需要最少二十天的休养生息和营养灌注。

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