大脑在武术中叫脑髓，或许有人知道这幺两句话。

练拳伤脑！

练拳补脑！

一个伤，一个补，天差地别，原因何在？

前者，要幺是练拳方法不对，要幺是根基不牢，最后震伤了脑浆和脑髓。

后者则是练到洗髓境之后，震荡骨髓完成，然后小心翼翼震荡脑髓，活化脑细胞，让人变得精神且聪明。

这也是很多大高手为何年老之后身体机能不行了，可绝没有老年痴呆的原因。

他们多是死于器官功能衰竭，寿终正寝，有些大师级人物还会预言自己的寿终时间，提前准备好白事物件。

而达不到洗髓境的拳师们，多数会有脑出血的征兆，那都是练多了震伤了脑髓和脑血管。

可此时姜易一练近五个小时，那震荡时间让武术大师知道了非得眼珠子蹦出眼眶！

你这不是震荡骨髓脑髓，你这特么磨豆腐呢吧！

性功在身的姜易一练皆练，从骨髓到脊髓，再到脑髓，一个地方都没落下！

只要有点损伤就用命气去修补，相互结合之下，就不仅是效率极高的问题了，关键是身体内部组织以极慢的速度提升坚韧度，太容易让人上瘾了！

很多人锻炼坚持不下去，不是仅仅是因为毅力的问题，关键是看不到进步。

过了三十多岁做俯卧撑，一个星期后还是五个，一点变化没有，还特么肚子拽的腰疼，这还锻炼个毛？

而姜易却是个能感应都自己细微变化的人，对内练后体质的增强能做到心中有数，这岂能不上瘾？！

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