变好和变坏其实都像复利一样，或许转变只是一点点，但在日积月累之下，最终呈现出来的结果，将会惊人的天差地别。所以任何好的习惯坚持下去，短时间内或许看不出成效，但随着时间的推移，一定能收获巨大。

休息了十分钟，军训再度开始。

“仰卧起坐准备，男生五十个，女生三十个，前后一组，限五分钟内完成，超时罚围足球场跑五圈！”

教官声音洪亮无比，开始号令一些比较有趣的内容了，比起之前的站军姿、走正步，更有趣味一些。但同样的，也有着风险。五分钟若完不成，就要去跑圈了。五圈可是足足一公里，对这些学霸们，是一个很大的考验。

五分钟的时间，对于做两组仰卧起坐来说，不算短了。但要知道，这里能够不歇气一次做完的并不多，大多数同学，刚开始倒还好，到了十多个的时候，做几个就要休息一会儿。

陆冬妍同样如此。

她在何繁的前面，总共四排，何繁在最后一排，理所当然的两人就成了一组。在何繁帮忙压脚的情况下，小鹿斗志满满的开始做仰卧起坐。

“十四、十五、十……哈呼哈呼。”

第十六个没做出来，少女往后就是一躺，倒在地上大口喘着，心里着急得不行。要是时间都被自己耽搁的话，就要连累何繁跟着一起跑步了。

但无能焦急没有任何意义，起不来就是起不来。

“加油，再做一次！”

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