铃铃铃——

门外突然响起一阵急促的铃声，这铃声是上午第三节课的上课铃。

等铃声消失后，邢展说道：“陆恒，你去那边拿个坐垫过来，我现在教你骨骼淬炼。”

陆恒顺着邢展的视线一看，立马就看到了架子上摆着的厚厚坐垫。

他忙大步走上前去，拿了两个坐垫回来放在地上，紧接着盘腿在其中一个坐垫上坐好。

邢展说道：“骨骼淬炼和肌肉淬炼的原理完全一样，但是淬炼难度截然不同。”

“你引炁淬炼肌肉的时候，炁很容易渗透进肌肉组织。”

“但是淬炼骨骼的时候，由于外层的骨皮质比较致密，会将炁挡在外面，使得炁难以渗透进骨松质。”

“这是骨骼淬炼最大的难点，只要能解决这个难点，淬炼骨骼就会变得和淬炼肌肉一样简单。”

“当然除了这一点外，淬炼骨骼对年龄也有要求。”

“因为肌肉淬炼什幺时候都可以开始，但是骨骼淬炼必须要等全身骨骼发育成熟才行。”

“你的话年龄已经满足了，所以这一点对你来说不是问题。”

说完这些，邢展才正色道：“好了，现在我就教你如何引导炁渗入骨骼，淬炼里面的骨松质。”

其实按正常的流程，一般人都是先尝试着淬炼骨骼外层的骨皮质，熟练之后才会去淬炼里面的骨松质。

但是邢展觉得凭陆恒的心性，应该可以直接开始完整的骨骼淬炼，没必要像其他人一样分两步。

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