履霜坚冰，阴始凝也，驯至其道，至坚冰也。－－－－－－－－－－《易经》坤卦初六之词

象曰：履霜坚冰，阴始凝也；驯至其道，至坚冰也。说的是认了这命，但是却又要顺着这道，大胆面对，勇于解难、随之而来的坚冰的现实。做到不怕，不逃，不伤，那就有所信心和希望。

处理完百炼成仙世界的事情，顾易回到主世界的白云宗。接下来，顾易开始向筑基期发起冲击。

他挑选了一个僻静而且灵气充裕的静室，开始突破。顾易先是服下一颗由百炼成仙大世界的丹药大师炼制的极品洗髓丹，然后打坐练气

气。“不愧是极品丹药”顾易心道。

丹药的药力在顾易的灵力催发下迅速开始大周天，一道清凉的感觉传来，药力炼化的速度更加的快速，隐藏砸细小筋脉的各种杂质迅速排出，，与此同时顾易察觉自己很久没有提升的修为居然又增强了一点点。

一颗颗洗髓丹的服下，排出许许多多隐藏砸身体深处的杂质污垢，和修复一道道暗伤。顾易的筑基的基础愈发的牢固，同时他对白云宗的练气法诀参悟的更加透彻，白云炼气诀中明确表示修炼第一步是练气就是炼己，工程圆满便是丹田气暖，肾如汤煎，气性带脉。白云炼气诀里的炼己的口诀虽然平平无奇。但却效用不凡。

”盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。

手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

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